Retensi Air Dan Penanganannya

By | 05/12/2015

Retensi Air Dan Penanganannya

Retensi Air Dan Penanganannya merupakan ulasan penting kali ini. Mungkin masih banyak yang belum mengetahui apakah retensi air itu? Retensi air maksudnya respon tubuh terhadap lingkungan, hormon, gangguan penyakit yang mengalami perubahan. Sederhananya, bila anda merasakan pembengkakan pada kaki, tangan atau wajah, itulah retensi air.

Retensi Air Dan Penanganannya

Dunia Medis mengistilahkan retensi air sebagai edema. Cairan tubuh tertahan sehingga tubuh seakan berisi. Retensi air seringkali menimpa wanita, sebab kondisi saat menjelang menstruasi / haid hormon estrogen memicu produksi hormon aldosterone. Ini membuat tubuh jadi berat seolah-olah bertambah gemuk diakibatkan ginjal menahan cairan.

Retensi air timbul penyebabnya antara lain:

  • Dehidrasi (kekurangan air)
  • Pengaruh hormon
  • Kadar sodium tubuh naik
  • Efek samping obat kimia
  • Penyakit hati
  • Organ ginjal terganggu
  • Menopause

Retensi Air Dan Penanganannya yang dapat anda lakukan:

retensi air

Kompres

Bungkus batu es yang sudah dihancurkan dengan kain tipis, kemudian berikan ke bagian tubuh yang membengkak. Hanya saja tidak disarankan bagi pasien gula darah (diabetes).

Minum banyak air

Pastikan asupan air minum tercukupi setiap hari. Karena jika rendah atau kurang minum ketika retensi air mengakibatkan keracunan air.

Teh Herbal

Teh herbal bermanfaat membantu anda membuang kelebihan air dalam tubuh.

Jauhi Alkohol

Meminum alkohol dapat memaksa tubuh menyimpan lebih banyak air.

Menggunakan Diuretik alami

Diuretik yaitu obat untuk mengeluarkan air seni alami yakni jus buah seperti cranberry. Selain itu adas, teh hijau, peterseli, cuka apel dan daun kol.

Bawang Putih

Waktu perut kosong mengkonsumsi bawang putih, dapat memecah lemak tubuh.

Memakai sedikit gula dan garam

Berfungsi meningkatkan insulin tubuh, menghambat jaringan air. Tetapi jangan berlebihan pula karena bisa membuat retensi air menjadi lebih parah.

Demikian tips mudah mengatasi retensi air semoga memberi bermanfaat lebih.

Referensi: www.sindonews.com

Sort By: http://jellygamatasli.web.id/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *